اكلات

الوجبات السريعة على محمل الجد حساء جوز الهند و الجمبري بالطريقة الآسيوية

الوجبات السريعة على محمل الجد

الوجبات السريعة على محمل الجد حساء جوز الهند و الجمبري بالطريقة الآسيوية

حساء جوز الهند و الجمبري بالطريقة الآسيوية

هذا الحساء مع البروتين والخضروات والكربوهيدرات ، إنه وجبة متوازنة.

Tilapia Piccata

فيليه خفيف التذوق وصلصة ليمون لذيذة مضافة . عشاء سمك صحي سيطلبه الأطفال مرة أخرى.

على الطاولة في: 18 دقيقة

كاربونارا صحية

الوصفة الإيطالية التقليدية، ولكن عليك توفير حوالي 75 سعره حرارية والدهون 11  لكل خدمة .
على الطاولة في: 20 دقيقة

الدجاج التايلاندي والأرز

حتى لا يجلس الأطفال في المطعم التايلاندي؟ لا تقلق – من المثير للدهشة تكرار النكهات في المنزل بسهولة.

سريع التحضير

الدجاج التايلاندي والأرز

السابق
وجبات العشاء المزدوجة: 11 وصفات عشاء! فاهيتا الجمبرى مع الفلفل
التالي
طريقة عمل الكوكيز بزبدة الفول السوداني يعطي نكهة لا مثيل لا فقط تذوقها

اترك تعليقاً